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A?REBAJA! LOS MEJORES BATIDOS para adelgazar la panza

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Batido de papaya, linaza, avena y miel

La papaya es una fruta riquAi??sima, pero, ademA?s, sirve para reducir el abdomen. Junto a la avena y la linaza actA?a como un bA?lsamo para tu salud. Mejora el trA?nsito intestinal, reduce la inflamaciA?n del estA?mago y algunos centAi??metros en la cintura.

Ingredientes

1 taza de papaya picada (140 g)

2 tazas de agua (500 ml)

1 cucharada de semillas de lino o linaza (10 g)

2 cucharadas de avena en copos (20 g)

1 cucharadita de miel (7,5 g)

PreparaciA?n

Pica y corta la papaya en cubos y ponlos en el vaso de la licuadora.

Echa luego las semillas, la avena y la miel. Por A?ltimo, aAi??ade el agua.

Mezcla bien hasta formar un licuado homogAi??neo.

Bebe en ayunas todos los dAi??as durante una semana.

 

Batido de piAi??a, jengibre, coco, avena y estevia

Es un batido de color amarillo con muchas propiedades. Favorece la digestiA?n, trata la retenciA?n de lAi??quidos, elimina las toxinas y es perfecto para bajar de peso. A?Te gustarAi??a saber cA?mo prepararlo?

Ingredientes

3 rodajas de piAi??a

A? cucharadita de jengibre en polvo (1,6 g)

2 cucharadas de coco en polvo (10 g)

2 cucharadas de avena (20 g)

Estevia al gusto

PreparaciA?n

Lo A?nico que debes hacer es mezclar bien todos los ingredientes en el vaso de la licuadora durante unos minutos, o hasta que obtengas una crema homogAi??nea.

BAi??belo en ayunas, durante una semana.

 

Batido de piAi??a y apio

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Es un depurativo y diurAi??tico muy eficaz que combate la retenciA?n de lAi??quidos, la acumulaciA?n de toxinas y el exceso de desechos. Tiene mucha agua, minerales y vitaminas por lo que lo convierte en un maravilloso elixir para tu salud. Como si todo esto fuera poco aporta saciedad y evita que te excedas en las comidas.

Ingredientes

3 rodajas de piAi??a

5 tallos de apio

2 tazas de agua (500 ml)

A? cucharadita de miel (3,75 g)

PreparaciA?n

Corta el apio en rebanadas.

Echa todo en la licuadora y bate bien.

Bebe 3 veces por semana, en lo posible, en ayunas. http://buyleggings.biz/shatavari-tablets-cost/

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